post w

Nie czujesz specyficznej atmosfery tego dzialu I tyle Nie czujesz głupoty w wypowiedziach, o których pisałem i tyle. Ale jak już napisał Hubert - zluzujmy rajstopy ;) Posłuchajmy co ma do powiedzenia Conor (post fight press conference) https://www.youtube.com/watch?v=JjXHai7M7oU Zmieniony przez - Simo Hayha w dniu 2015-12-13 09:18:53

[...] moze dlatego, ze przeklinalem w myslach, ze jak tego nie zrobie to moge sie nie pokazywac juz na treningu ;d Spompowalo mi to barki i tricki masakrycznie. Rowniez edytowalem post poprzedni, gdyz dipsy byly 4x5, ale zrobilem sobie juz 5x5, nawet po tym i tak mialem sile na kilka powtorzen.. Pierwszy raz trenowalem prostowniki plecow, po tym [...]

[...] nie doprawil bialym...W bardzo nielicznych przypadkach ludzie kontroluja regularnie cisnienie, robia testy krwi i przeciwdzialaja zanim jest za pozno. Niedawno na forum byl post jakiegos d****a, kotry pisal ze chce zeby mu cisnienie skoczylo do 150, bo jego brat tak ma i wg niego to jest wyznacznik dzialania koksu. To nie sterydy zabijaja, ale [...]

DZIEŃ 2 wczoraj sie nie ograniczałem, wpadało wszystko po kolei. Chciałem dzisiaj zacząć post i zrobić trening ale znów mnie tak łeb nadupia, że nie idzie wytrzymać.. ciśnienie mam w porządku, po prostu od tak zaczyna mnie głowa boleć i se boli pare dni -.- wszystko niestety przesuwa się z dnia na dzień, jeżeli wszystko bedzie git to od jutra [...]

[...] nie miałem i troche tych kalorii spożyłem mniej przez ostatni posiłek którego już nie umiałem wcisnąć w siebie. Wyciągneli mnie na imprezę lecz popijałem tylko wodę i post utrzymałem ( a była okazja :D ) http://img203.imageshack.us/img203/2869/xour.png Ze względu na to, że w poniedziałek byłem na siłowni i zrobiłem trening push to dziś był [...]

nie jest to zdjęcie przypadkowej osoby znalezione w necie więc zanim moderator usunie post i da mi bana niech do mnie napisze

dzieki, sog. W ogole przydalby sie jakis temat albo chociaz post z podzialem zblizonego dzialania do SAA, epi ma podobne dzialanie do wina tez widze na przykad :) W ogole na dluższa mete co bardziej poryje organizm cykle na metce czy w miare lajtowych ph ?

Ale to forum jest głupie :P W jednym poście mers nie domknął taga na pogrubianie tekstu i teraz kazdy kolejny post będzie pogrubiony :P Niech któryś z modów domknie w poście mersa tag od boldowania bo źle / postawił :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-26 21:11:03

kto Wam powiedział, że chce nogi poprawić? %-) on chce dołożyć parę kg i dać organizmowi odpocząć - poniżej post informujący o przerwie w startach: Okay everyone so here it is; I'm officially offseason. I'm taking a whole year off, yes you heard that right, a whole year! I am not going to try and qualify for the Olympia, I need a break- my body is [...]

a Ty skad wiesz ,ze on wertował 100 stron spamu? myslisz ,ze to jedyna droga dojscia do tych postów To Ci ułatwie inne opcje: - ktos przykablował (ktos z zewn.wchodzac do spamu i 'wpadajac' na te wybrane posty) - ktos z Was przyklablował (ktos z wewnątrz) - 50$ akurat sprawdzał ocene pracy jednego z Was i trafil na te posty (ocena pracy = [...]

[...] 5 jestem na tym forum nie po to zeby wciskac ostrowie... mam swoich odbiorcow,silownie i prywatne osoby.Tu sprzedaje by ludzie co to biora mieli taniej o 60zl niz na allegro.JESTEM Tu po to ze mamy mozliwosci i okazje zrobic cos nowego co bedzie wreszcie dobre i w dobrej cenie. twoj post byl poprostu zalosny....zazdrosc ci komorki wypalila????

Wystarczy mi już 20 zmarnowane przez przez ojca alkocholika i matkę alokocholiczkę i znęcaniem się psychicznym,wiec kolejne lata mnie już całkowicie mnie demotywują.Wiec jeśli nie wierz jak to jest to nie śmiej się a pierwszy post dodałem w celu jakie mam zdanie.Nie odchodząc od tematu to sylwetka cały czas się zmienia w niesamowitym tępię.

Zgadzam sie, ze w konkursie zrobil sie lekki "burdel" czytalem post jak jeszcze nie bylo zadnego postu - zacząłem wypisywac konkurencyjne produkty i gdy maielm 7-8 zopabczylem ze ktos juz napisal te produkty co ja :/ :P musialem wyslac mniej a pozniej nie dalo sie juz zliczyc i ludzie dodawali ( w tym ja) dodawali produkty wczesniej [...]

Tak , rozumiem. Ale Post - nie jedzenie, swoj poczatek na pewno ma wczesniej, + jezeli post trwa od wieczora do poludnia (22-14) to przy okazji wypadaja sniadania. Bardziej chodzilo mi o badania organow pod tym wzgledem. Zmieniony przez - fki w dniu 2016-06-08 22:48:58

Solaros - co do hmb jeszcze jak mówiłem badania nie są jednoznacze jak w przypadku glutminy chociażby z Twojego linku podanego, post Elissa "Są też badania w których wykazano, że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny [...]

[...] specjalisty wysokiej klasy Specjalisty owszem, tego mu nie ujmuje, jednak specjalisty od treningu zakładającego solidne wspomaganie farmakologiczne. To zmienia całkowicie postać rzeczy. Stagnacja w sensie oporna partia mięśniowa, w sensie brak wzrostu w jej przypadku, w sensie potrzeba zastosowania czegoś, co spowoduje, że prawdopodobnie [...]

[...] przegrywają w lidze tylko z drużyną, która wg. Ciebie jest najlepszą w historii to chyba nie jest zły wynik i trudno ich za to winić? Moze zle z formuowalem swoj poprzedni post badz ty go zle zrozumiales ja napisalem ze to Real jest jak na razie najlepszy w historii a nie Barcelona. imo mozna ich wynic sam widziales poziomy przygotowania do [...]

[...] 3. Komentarz Trening taki jak lubie. Znowu czuje trenowane partie. W miarę cieżko - bo to nie Power trening, duża intensywność. Podobało mi sie. Gdyby nie 15g izolatu przed treningiem to można powiedzieć ze post trwał prawie 22h... Co ciekawe, nie miałem za bardzo ochoty na jedzenie. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-06 01:00:35

CZWARTEK - DT 1. Dieta pre-workout Izolat - 35 - 30/0/0 Kokosowy - 10 - 0/10/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:30/10/10 post-workout Baton Matrix - 2 - 50/20/10 BTW:50/20/10 posilek potreningowy Frytki - 300 - 0/15/75 Kurczak - 450 - 90/0/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:90/15/85 posilek potreningowy II - ciabatta - 2 - 0/0/80 - maslo - 20 - 0/20/0 - kurczak [...]

[...] wcześniej nie mam jakichś hardkorowych treningów, no moze raz interwał ale conajmniej 3 dni przed startem. Z resztą poczytaj o BPS w necie (bezpośrednie przygotowanie startowe), często jest to sprawa indywidualna kto co robi, czasem to nawet kwestia prob i błędów. A diety nikt od nas nie trzyma, w adwent i post ograniczam sie z alkoholem zdr